premier stage saison 2013 2014

PROCHAIN STAGE le 19 novembre à LAPTE

Compte rendu d’Aurec sur Loire 19 octobre 2013

RAPPEL Tous les stages sont ouverts aux jeunes, adultes, débutants comme confirmés.

-Clubs présents : Les archers de la jeune Loire et Aurec sur Loire.

-Les archers Présents : GUILLAUMOND Noémie, BERGERON Gaëtan, MOUNIER Aurélie, MOUNIER Fabien, MOUNIER Kathleen, CLAIR Florian, CLAIR Hadrian, CLAIR Mélina, FERREIRA Christine, JARRY Ambre, BOUVARD Thomas, BEJAOUÏ Abdallah, NAVARRO Alexandre, NAVARRO Quentin, GUILHOT Vincent, MARC Sébastien, BEAL Franck.

Matin : Exercice de la posture,

-Placement des pieds, placement du bassin (Apprentissage de la Rétroversion), placement des épaules, placement de la tête.

-Mise en action des placements sur visuel à 18mètres.

Après-midi : 1 Tir compté de 20 volées avec consignes diverses toutes les 5 volées.

- de 0 à 5 Volées : Tir en condition de compétition.

- de 6 à 10 Volées : Tir en condition de compétition avec un minimum d’une minute pour tirer les 3 flèches.

- de 11 à 15 Volées : Tir en condition de compétition avec 25 secondes d’attente entre chaque flèche.

- de 16 à 20 Volées : Tir en condition de compétition avec une mise en action par placement travaillé le matin.

Fin d’après-midi : Bilan du stage avec les archers. Les archers étaient satisfaits et ont apprécié le contenu de ce stage. Il serait impératif que plus de clubs soient présents lors des prochains, Pour l’évolution sportive de nos archers et pour conserver notre trophée dignement gagné, permettre ainsi de mettre à l’honneur notre département. Ceci peut éviter un trop grand nombre de perte d’adhérent dans nos clubs car l’investissement et l’intérêt sportif, quelque soit la discipline, est un facteur de motivation reconnu.

PROCHAIN STAGE le 24 Novembre 2013 à LAPTE, (voir l'invitation en page stages)